A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo. A saúde assim como é a ausência de doença ou enfermidade. Diferentes definições são usadas pra reproduzir diferentes aspectos da saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como a ausência de doença, enfermidade ou desgosto de cada condição física ou mental.
Hábitos de vida saudável
Há muitos privilégios em ter um estilo de vida saudável, e é vital que você pratique os hábitos certos para colhê -los. Um hábitos de vida saudável não se trata somente de estar em maneira fisicamente, porém assim como de ser mental e emocionalmente saudável. E também precaver doenças de alongado prazo e doenças crônicas, um estilo de vida saudável assim como fará com que você se sinta melhor consigo mesmo. Um hábitos de vida saudável consiste em uma variedade de atividades, incluindo dieta, sono, espiritualidade e exercício. Felizmente, você poderá começar a implementar um estilo de vida saudável hoje.
Bem-estar físico
O conceito de bem-estar físico e saúde abrange uma variedade de fatores que contribuem para um corpo saudável. Eles acrescentam atividade física, dieta e hábitos de sono e saúde física geral. O bem-estar físico também está ligado à saúde mental e podes ser melhorado por meio de numerosas opções de estilo de vida.
Bem-estar social
Há um elo entre saúde e bem-estar social. Aqueles que têm níveis mais altos de otimismo e estão livres de condições crônicas mostraram um grau mais grande de bem-estar social. Estes dois fatores foram significativamente correlacionados com a alegria com a vida.
Genética
O campo da genética lida com o estudo de genes individuais e grupos de genes, que podem ser responsáveis por diferentes condições de saúde. Compreender fatores genéticos podes ajudar a precaver e cuidar doenças. Outras mudanças genéticas estão associadas ao acréscimo dos riscos de defeitos congênitos, doenças cardíacas e deficiências de desenvolvimento. Dominar o papel da genética em nossa saúde é interessante para captar como nossos corpos funcionam e como aperfeiçoar nossa saúde.
Meio ambiente
A saúde ambiental é um campo de medicina que envolve a relação entre o ecossistema e a saúde humana. Ele se concentra em fatores que afetam a saúde humana e a particularidade de vida, como fatores físicos, biológicos, sociais e psicológicos. Nos dias de hoje, a maioria das causas da doença nos países em desenvolvimento está fora do sistema de saúde. Esses fatores podem diversificar de saneamento e água inadequados a más condições de residência e mau suprimento de energia. Fatores comportamentais também são capazes de colaborar pra saúde fraca, incluindo alcoolismo.
História da saúde pessoal
Um histórico pessoal de saúde é um registro de saúde que é mantido por um paciente. Ele contém a história de todos os defeitos de saúde que o paciente experimentou. As informações contidas em histórico pessoal de saúde são capazes de ser usadas pelos prestadores de cuidados de saúde para tomar decisões de tratamento apropriadas.